Занятия бегом

niko

И прежде чем начинать бегать изучите обязательно правильную технику бега. Это не просто встал и побежал. Там своя техника. И правильно дышать учитесь. Чтобы не запыхаться.

Ceefas

Для занятия бегом купил себе кроссовки Nike Court Lite 2 за 1900 грн на rozetka.com.ua/mugskie-krossovki/c4634865/producer=nike/ легкие , удобные и ноги в них устают меньше .

Teselip

Всем привет! Спасибо за информацию, я тоже искал любые варианты по всему интернету, потому мне обязательно пригодятся все ваши советы! А если будут еще варианты, то тоже пишите, советы никогда не будут лишними! Всех люблю-целую!

"Если тебе не нравятся законы, отправляйся туда, где они тебя не достанут. После чего создай собственные законы." - Ричард Морган "Видоизмененный углерод"