Для регистрации на форуме, пожалуйста, нажмите здесь ...


Киевский клуб владельцев итальянских автомобилей  

Занятия бегом

Старый 27.04.2020, 07:35
  post #1
Житель
Очки: 122, Уровень: 1 Очки: 122, Уровень: 1 Очки: 122, Уровень: 1
Активность: 99% Активность: 99% Активность: 99%
 
Аватар для Alshain
 
Сообщений: 43
Доп. информация
По умолчанию Занятия бегом



Набрал лишнего веса на новой сидячей работе, да еще вот карантин внес существенную лепту в набирании лишнего веса. Думаю бегом заняться, но нет подходящих кроссовок. Какие посоветуете?

Последний раз редактировалось Alshain; 27.04.2020 в 10:46..
Alshain вне форума   Ответить с цитированием
Старый 27.04.2020, 07:42
  post #2
Житель
Очки: 127, Уровень: 1 Очки: 127, Уровень: 1 Очки: 127, Уровень: 1
Активность: 99% Активность: 99% Активность: 99%
 
Аватар для Fureks
 
Сообщений: 44
Доп. информация
По умолчанию

Если у вас только первая степень ожирения, то вам можно будет заниматься бегом. Если же нет, то советую воздержаться от бега. Повредите ноги только. И важно правильно подобрать обувь. Она должна быть именно для бега и удобной. А купить можно вот к примеру кроссовки Найк https://4football.com.ua/c122_74-Krossovki_Nike И цена мне кажется не высокая.

Последний раз редактировалось Fureks; 27.04.2020 в 14:40..
Fureks вне форума   Ответить с цитированием
Старый 27.04.2020, 07:47
  post #3
Житель
Очки: 90, Уровень: 1 Очки: 90, Уровень: 1 Очки: 90, Уровень: 1
Активность: 99% Активность: 99% Активность: 99%
 
Аватар для Paster
 
Сообщений: 41
Доп. информация
По умолчанию

И прежде чем начинать бегать изучите обязательно правильную технику бега. Это не просто встал и побежал. Там своя техника. И правильно дышать учитесь. Чтобы не запыхаться.

Последний раз редактировалось Paster; 27.04.2020 в 16:34..
Paster вне форума   Ответить с цитированием
Старый 27.04.2020, 07:51
  post #4
Житель
Очки: 93, Уровень: 1 Очки: 93, Уровень: 1 Очки: 93, Уровень: 1
Активность: 99% Активность: 99% Активность: 99%
 
Аватар для Gefil
 
Сообщений: 27
Доп. информация
По умолчанию

Найк, по-моему, как раз специализируется на обуви в первую очередь для бега и активного образа жизни. Да и модели всякие и на любой вкус. И не загоняйте себя с первого раза. Потихоньку наращивайте время бега.

Последний раз редактировалось Gefil; 27.04.2020 в 19:09..
Gefil вне форума   Ответить с цитированием
Старый 19.05.2020, 01:21
  post #5
Новичок
Очки: 2, Уровень: 1 Очки: 2, Уровень: 1 Очки: 2, Уровень: 1
Активность: 99% Активность: 99% Активность: 99%
 
Аватар для mefipo
 
Сообщений: 1
Доп. информация
По умолчанию

для занятия бегом взял себе легкие кроссовки Puma Flyer Runner вот тут rozetka.com.ua/mugskie-krossovki/c4634865/producer=puma/
легкие , удобные .Пружинистая подошва очеь помогает при беге .
Миниатюры
Занятия бегом-puma_4060979883086_images_17624599753.jpg  
mefipo вне форума   Ответить с цитированием
Старый 22.06.2020, 16:47
  post #6
Житель
Очки: 62, Уровень: 1 Очки: 62, Уровень: 1 Очки: 62, Уровень: 1
Активность: 99% Активность: 99% Активность: 99%
 
Аватар для Virtor
 
Сообщений: 31
Доп. информация
По умолчанию

Главное что-бы по минимуму было сетки. Она растягивается и потом тренироваться не комфортно( .................................................. .................................................. .................................................. ...................
Virtor вне форума   Ответить с цитированием
Старый 27.06.2020, 18:00
  post #7
Житель
Очки: 138, Уровень: 1 Очки: 138, Уровень: 1 Очки: 138, Уровень: 1
Активность: 99% Активность: 99% Активность: 99%
 
Аватар для Уссури
 
Сообщений: 43
Доп. информация
По умолчанию

Мне всегда было очень лень бегать............................................ .................................................. .................................................. ...............................................
Уссури вне форума   Ответить с цитированием
Старый 19.07.2020, 15:11
  post #8
Житель
Очки: 64, Уровень: 1 Очки: 64, Уровень: 1 Очки: 64, Уровень: 1
Активность: 99% Активность: 99% Активность: 99%
 
Аватар для Селяви
 
Сообщений: 32
Доп. информация
По умолчанию

адидас - самые лучшие
....
Селяви вне форума   Ответить с цитированием
Старый 20.07.2020, 20:07
  post #9
Житель
Очки: 190, Уровень: 2 Очки: 190, Уровень: 2 Очки: 190, Уровень: 2
Активность: 99% Активность: 99% Активность: 99%
 
Аватар для VlasteliN
 
Сообщений: 64
Доп. информация
По умолчанию

в адике что-то подберите, у них реально орошая обувь для бега
потом никакой усталости в ногах даже нет
.................................................. .................................................. ............................................
VlasteliN вне форума   Ответить с цитированием
Старый 21.07.2020, 21:58
Житель
Очки: 190, Уровень: 2 Очки: 190, Уровень: 2 Очки: 190, Уровень: 2
Активность: 99% Активность: 99% Активность: 99%
 
Аватар для VlasteliN
 
Сообщений: 64
Доп. информация
По умолчанию

сссссссссссссссссссссссссссссссссссссссссссссссссс сссссссссссссссссссссссссссссссссссссссссссссссссс сссссссссссссссссссссссссссссссссссссссссссссссссс сссссссссссссссссссссссссссссссссссссссссссссссссс ссссссс
VlasteliN вне форума   Ответить с цитированием
Старый 25.07.2020, 21:20
Житель
Очки: 64, Уровень: 1 Очки: 64, Уровень: 1 Очки: 64, Уровень: 1
Активность: 99% Активность: 99% Активность: 99%
 
Аватар для Селяви
 
Сообщений: 32
Доп. информация
По умолчанию

в спортивный магазин идите там подберут
.....
Селяви вне форума   Ответить с цитированием
Старый 27.07.2020, 13:21
Житель
Очки: 66, Уровень: 1 Очки: 66, Уровень: 1 Очки: 66, Уровень: 1
Активность: 99% Активность: 99% Активность: 99%
 
Аватар для Santos
 
Сообщений: 33
Доп. информация
По умолчанию

Есть специальные кроссовки для бега, что тут еще можно придумать?.................................................... .................................................. .................................................. ..............
Santos вне форума   Ответить с цитированием
Старый 29.07.2020, 12:56
Житель
Очки: 62, Уровень: 1 Очки: 62, Уровень: 1 Очки: 62, Уровень: 1
Активность: 99% Активность: 99% Активность: 99%
 
Аватар для Майла
 
Сообщений: 31
Доп. информация
По умолчанию

Посмотрите в спортмастере, там много моделей для профессионального занятия спортом........................................... .................................................. .................................................. .................................................. .................................................. ...............................
Майла вне форума   Ответить с цитированием
Старый 26.08.2020, 23:40
Новичок
Очки: 8, Уровень: 1 Очки: 8, Уровень: 1 Очки: 8, Уровень: 1
Активность: 99% Активность: 99% Активность: 99%
 
Аватар для IrynaKozak
 
Сообщений: 4
Доп. информация
По умолчанию

Обязательно берите кроссовки хорошие фирмы. Такой как Nike Adidas Puma или другая хорошая. Лично мне в последнее время очень нравится обувь фирмы Puma. Посмотрите у них на сайте есть различные модели
IrynaKozak вне форума   Ответить с цитированием
Старый 30.08.2020, 14:10
Житель
Очки: 236, Уровень: 2 Очки: 236, Уровень: 2 Очки: 236, Уровень: 2
Активность: 99% Активность: 99% Активность: 99%
 
Аватар для IgorPetrenko
 
Сообщений: 24
Доп. информация
По умолчанию

Бегом нужно начинать заниматься постепенно, так как может быть нагрузка на колени если раньше бегом не занимался. Лучше с врачем посоветоваться, чтобы наверняка и проблем никаких не было
IgorPetrenko вне форума   Ответить с цитированием
Ответ

Метки
бег кроссовки

Опции темы
Опции просмотра

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.
Trackbacks are Выкл.
Pingbacks are Выкл.
Refbacks are Выкл.



Текущее время: 13:14. Часовой пояс GMT +3.
Стиль от GFXstyles

Сделано на vBulletin® Версия 3.8.7
Copyright ©2000 - 2020, Jelsoft Enterprises Ltd. Перевод: zCarot