Занятия бегом

Alshain

Набрал лишнего веса на новой сидячей работе, да еще вот карантин внес существенную лепту в набирании лишнего веса. Думаю бегом заняться, но нет подходящих кроссовок. Какие посоветуете?

Fureks

Если у вас только первая степень ожирения, то вам можно будет заниматься бегом. Если же нет, то советую воздержаться от бега. Повредите ноги только. И важно правильно подобрать обувь. Она должна быть именно для бега и удобной. А купить можно вот к примеру кроссовки Найк https://4football.com.ua/c122_74-Krossovki_Nike И цена мне кажется не высокая.

Paster

И прежде чем начинать бегать изучите обязательно правильную технику бега. Это не просто встал и побежал. Там своя техника. И правильно дышать учитесь. Чтобы не запыхаться.

Gefil

Найк, по-моему, как раз специализируется на обуви в первую очередь для бега и активного образа жизни. Да и модели всякие и на любой вкус. И не загоняйте себя с первого раза. Потихоньку наращивайте время бега.

mefipo

для занятия бегом взял себе легкие кроссовки Puma Flyer Runner вот тут rozetka.com.ua/mugskie-krossovki/c4634865/producer=puma/
легкие , удобные .Пружинистая подошва очеь помогает при беге .

Миниатюры

 

Virtor

Главное что-бы по минимуму было сетки. Она растягивается и потом тренироваться не комфортно( .................................................. .................................................. .................................................. ...................

Уссури

Мне всегда было очень лень бегать............................................ .................................................. .................................................. ...............................................

Селяви

адидас - самые лучшие
....

VlasteliN

в адике что-то подберите, у них реально орошая обувь для бега
потом никакой усталости в ногах даже нет
.................................................. .................................................. ............................................

VlasteliN

сссссссссссссссссссссссссссссссссссссссссссссссссс сссссссссссссссссссссссссссссссссссссссссссссссссс сссссссссссссссссссссссссссссссссссссссссссссссссс сссссссссссссссссссссссссссссссссссссссссссссссссс ссссссс

Селяви

в спортивный магазин идите там подберут
.....

Santos

Есть специальные кроссовки для бега, что тут еще можно придумать?.................................................... .................................................. .................................................. ..............

Майла

Посмотрите в спортмастере, там много моделей для профессионального занятия спортом........................................... .................................................. .................................................. .................................................. .................................................. ...............................

IrynaKozak

Обязательно берите кроссовки хорошие фирмы. Такой как Nike Adidas Puma или другая хорошая. Лично мне в последнее время очень нравится обувь фирмы Puma. Посмотрите у них на сайте есть различные модели

IgorPetrenko

Бегом нужно начинать заниматься постепенно, так как может быть нагрузка на колени если раньше бегом не занимался. Лучше с врачем посоветоваться, чтобы наверняка и проблем никаких не было